terça-feira, 29 de outubro de 2013

O riso

"O riso:
  • diminui o stress
  • o nível de cortisol - hormônio que dificulta o trabalho do sistema de defesa - cai
  • aumenta a produção de imunoglobulinas, anticorpos que ajudam a combater infecções
  • diminui a sensação de dor com a liberação de endorfina, analgésico natural que propicia sensações de prazer e bem-estar
  • leva uma atitude positiva para a vida, diminuindo problemas como depressão e angústia, pontos de partida de inúmeras manifestações psicossomáticas".
Fonte: Revista Sérgio Franco CDPI 1- ano 1




Um comentário:

  1. Grande Verdade, Basta experienciar e perceber esta dimensão terapeutica.

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